<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bókabúð FS &#8211; Frosti Sigurjónsson</title>
	<atom:link href="https://frostis.is/verslun/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://frostis.is</link>
	<description>Rekstrarhagfræðingur, frumkvöðull, ráðgjafi ofl.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 11:50:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>is</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://frostis.is/wp-content/uploads/cropped-profilebw700x525-32x32.jpg</url>
	<title>Bókabúð FS &#8211; Frosti Sigurjónsson</title>
	<link>https://frostis.is</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Bókin um ESB &#8211; Hljóðbók</title>
		<link>https://frostis.is/product/bokin-um-esb-hljodbok/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frosti Sigurjónsson]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 15:46:19 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://frostis.is/?post_type=product&#038;p=2688</guid>

					<description><![CDATA[Bókin um ESB - hvað er í pakkanum?
Hljóðbókin er í M4B sniði sem styður kaflaskiptingu og vistun lestrarstöðu.
Tímalengd: 6 klst. Stærð: 187 Mb.
Fyrir iPad, Samsung Galaxy Tab og tölvur. En það þarf að hala niður ókeypis appi sem les hljóðbækur.
Það er hægt að hala hljóðbókinni niður strax eftir greiðslu og einnig með hlekk sem berst í tölvupósti.
Athugið að þetta er 187 Mb skrá og niðurhalið getur tekið allt að eina mínútu.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hljóðbókin er á M4B sniði með kaflaheitum og staðsetningu. Hlustun tekur um það bil fimm og hálfa klst á venjulegum leshraða.  Lesari er gervigreindin Davíð sem les frekar hægt og er skýrmæltur. Hljóðbókin er efnislega eins og bókin fyrir utan myndir og neðanmálsgreinar. Hér er hægt að hlusta á sýnishorn.</p>
<audio class="wp-audio-shortcode" id="audio-2688-1" preload="none" style="width: 100%;" controls="controls"><source type="audio/mpeg" src="https://frostis.is/wp-content/uploads/01_1.-Formali.mp3?_=1" /><a href="https://frostis.is/wp-content/uploads/01_1.-Formali.mp3">https://frostis.is/wp-content/uploads/01_1.-Formali.mp3</a></audio>
<p>Það er hægt að hala hljóðbókinni niður hér eftir greiðslu og einnig með hlekk sem berst í tölvupósti.<br />
Athugið að skráin er 187 Mb og niðurhalið getur tekið allt að eina mínútu. Ekki loka vafranum meðan á niðurhali stendur.</p>
<p><strong>iPhone/iPad:</strong> Apple Books forritið vill því miður ekki opna hljóðbækur sem ekki eru keyptar hjá þeim. Þess vegna þarf að hlaða niður ókeypis Appi sem heitir <strong>BookPlayer</strong>. Það app les allar hljóðbækur, sýnir kaflana ofl.</p>
<p><a href="https://frostis.is/hljodbok-leidbeiningar-fyrir-ipad-iphone-notendur/" target="_blank" rel="noopener">Nánari leiðbeiningar hér.</a></p>
<p><strong>Android:</strong> Til að sjá kaflaskipti og staðsetningu, þarf hljóðbókaspilara t.d. <strong>Smart AudioBook </strong><strong>Player</strong> sem er ókeypis í Google Play.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bókin um ESB</title>
		<link>https://frostis.is/product/bokin-um-esb/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frosti Sigurjónsson]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 19:02:57 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://frostis.is/?post_type=product&#038;p=2565</guid>

					<description><![CDATA[Bókin um ESB tekur Evrópusambandið til skoðunar. Bók fyrir þá sem vilja vita <em>„Hvað er í pakkanum".</em>
130 blaðsíður, í vasabroti. Stærð: 23 x 15 cm.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Bókin um ESB</strong></p>
<p>Þessi bók er skrifuð af því tilefni að Íslendingar gætu fljótlega þurft að taka af­stöðu til þess hvort innganga í Evrópusambandið sé skynsamleg.</p>
<p>Þetta er ekki bók um kosti og galla aðildar Íslands að ESB, heldur gefur hún greinargóða lýsingu á uppbyggingu sambandsins, stjórn­kerfi þess og þróun til dagsins í dag. Sérstaklega er fjallað um eigin­leika tolla­banda­lags ESB, stefnu þess í landbúnaðar- og sjávarútvegsmálum og einnig um utanríkismál ESB og myntbanda­lag evrunnar.</p>
<p>Áföll eins og fjármálahrun, Brexit, flóttamannavandi og heims­faraldur, sýna styrkleika og veikleika sambandsins og bókin rekur hvernig ESB gekk að vinna úr þeim.</p>
<p>Í byrjun árs 2026 glímdi Evrópusambandið við stór vandamál sem tekin eru til skoðunar í bókinni, svo sem vaxandi lýðræðishalla, öldrun, versn­andi skulda­stöðu, ófjármagnaða lífeyrissjóði, stríð í Úkraínu, hátt orku­verð og ef­na­hags­samdrátt. Á sama tíma hefur fylgispekt aðildar­ríkjanna við stefnu og ýmsar ákvarðanir ESB minnkað.</p>
<p>Evrópusambandið er nú á krossgötum. Leiðtogar sumra aðildarríkja og æðstu embættismenn ESB segja nauð­syn­legt að ESB verði að sam­bands­ríki og herveldi til að ráða við aðsteðjandi vandamál og treysta stöðuna í sam­keppni stór­velda í framtíðinni.</p>
<p>Þessi bók er skrifuð fyrir þá sem vilja skilja betur hvernig ESB starfar og hverjar áskoranir þess eru í dag, einskonar rýniskýrsla og skyldu­lesning fyrir þá sem vilja vita <em>„hvað er í pakkanum“</em>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bókin um ESB &#8211; Rafbók</title>
		<link>https://frostis.is/product/bokin-um-esb-rafbok/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frosti Sigurjónsson]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 18:46:18 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://frostis.is/?post_type=product&#038;p=2559</guid>

					<description><![CDATA[Bókin um ESB - Evrópusambandið tekið til skoðunar. Hvað er í pakkanum?
Rafbók, 130 bls., PDF skrá, stærð 3 Mb. Eintak merkt kaupanda.
Fyrir iPad, Samsung Galaxy Tab og tölvur með Adobe Acrobat.
Það er hægt að hala bókinni niður strax eftir greiðslu og einnig með hlekk sem berst í tölvupósti.
Athugið að niðurhalið getur tekið allt að hálfa mínútu.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Bókin um ESB</strong></p>
<p>Þessi bók er skrifuð af því tilefni að Íslendingar gætu fljótlega þurft að taka af­stöðu til þess hvort innganga í Evrópusambandið sé skynsamleg.</p>
<p>Þetta er ekki bók um kosti og galla aðildar Íslands að ESB, heldur gefur hún greinargóða lýsingu á uppbyggingu sambandsins, stjórn­kerfi þess og þróun til dagsins í dag. Sérstaklega er fjallað um eigin­leika tolla­banda­lags ESB, stefnu þess í landbúnaðar- og sjávarútvegsmálum og einnig um utanríkismál ESB og myntbanda­lag evrunnar.</p>
<p>Áföll eins og fjármálahrun, Brexit, flóttamannavandi og heims­faraldur, sýna styrkleika og veikleika sambandsins og bókin rekur hvernig ESB gekk að vinna úr þeim.</p>
<p>Í byrjun árs 2026 glímdi Evrópusambandið við stór vandamál sem tekin eru til skoðunar í bókinni, svo sem vaxandi lýðræðishalla, öldrun, versn­andi skulda­stöðu, ófjármagnaða lífeyrissjóði, stríð í Úkraínu, hátt orku­verð og ef­na­hags­samdrátt. Á sama tíma hefur fylgispekt aðildar­ríkjanna við stefnu og ýmsar ákvarðanir ESB minnkað. <span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>Evrópusambandið er nú á krossgötum. Leiðtogar sumra aðildarríkja og æðstu embættismenn ESB segja nauð­syn­legt að ESB verði að sam­bands­ríki og herveldi til að ráða við aðsteðjandi vandamál og treysta stöðuna í sam­keppni stór­velda í framtíðinni.</p>
<p>Þessi bók er skrifuð fyrir þá sem vilja skilja betur hvernig ESB starfar og hverjar áskoranir þess eru í dag, einskonar rýniskýrsla og skyldu­lesning fyrir þá sem vilja vita <em>„hvað er í pakkanum“</em>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hitamál &#8211; Rafbók (pdf)</title>
		<link>https://frostis.is/product/hitamal-rafbok-pdf/</link>
					<comments>https://frostis.is/product/hitamal-rafbok-pdf/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frosti Sigurjónsson]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Nov 2025 11:30:48 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://frostis.is/?post_type=product&#038;p=1900</guid>

					<description><![CDATA[Hitamál - Kolefnishlutleysið tekið til skoðunar. Getur Ísland sparað tugi milljarða árlega án þess að valda hlýnun?
Rafbók, 160 bls., PDF skrá, stærð 54 Mb. Merkt kaupanda.
Fyrir iPad, Samsung Galaxy Tab og tölvur með Adobe Acrobat.
Það er hægt að hala bókinni niður strax eftir greiðslu og einnig með hlekk sem berst í tölvupósti.
Athugið að niðurhalið getur tekið allt að eina mínútu.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Loftslagsmálin hafa á örfáum árum orðið eitt stærsta viðfangsefni samfélagsins. Stefnan á kolefnishlutleysi kallar á sífellt umfangsmeiri og kostnaðarsamari aðgerðir í trausti þess að vísindin séu hafin yfir vafa.</p>
<p>Það er staðreynd að jörðin hefur hlýnað og að koltvísýringur hefur aukist. En vísindamenn eru ekki sammála um hversu stór hluti hlýnunarinnar skýrist af náttúrulegum sveiflum, losun manna eða samspili beggja. Loftslag jarðar er flókið kerfi þar sem margir þættir verka saman þar á meðal skýjahula, hafstraumar, mengun og sólvirkni. Koltvísýringur skiptir máli, en er aðeins einn þáttur af mörgum.</p>
<p>Hitamál fjallar um þetta og sögu loftslagsbreytinga, óvissu í mælingum, spár sem hafa brugðist, vafasöm úrræði til að draga úr losun og aukaverkanir íþyngjandi regluverks. Bókin byggir á fjölda rannsókna og heimilda og dregur fram gögn sem vekja spurningar.</p>
<p>Hitamál er bók fyrir þá sem vilja íhuga hvort núverandi stefna í loftslagsmálum sé raunhæf eða hvort kominn sé tími til að huga að öðrum leiðum.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://frostis.is/product/hitamal-rafbok-pdf/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hitamál &#8211; Kilja</title>
		<link>https://frostis.is/product/hitamal-prent/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frosti Sigurjónsson]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Nov 2025 00:02:29 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://frostis.is/?post_type=product&#038;p=1887</guid>

					<description><![CDATA[Hitamál - Bók sem tekur kolefnishlutleysið til skoðunar.
Hvað segja vísindin í  raun og veru? Getur Ísland sparað tugi milljarða árlega án þess að valda hlýnun?
160 blaðsíður, litprentuð, í vasabroti. Stærð: 23 x 15 cm.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Loftslagsmálin hafa á örfáum árum orðið eitt stærsta viðfangsefni samfélagsins. Stefnan á kolefnishlutleysi kallar á sífellt umfangsmeiri og kostnaðarsamari aðgerðir í trausti þess að vísindin séu hafin yfir vafa.</p>
<p>Það er staðreynd að jörðin hefur hlýnað og að koltvísýringur hefur aukist. En vísindamenn eru ekki sammála um hversu stór hluti hlýnunarinnar skýrist af náttúrulegum sveiflum, losun manna eða samspili beggja. Loftslag jarðar er flókið kerfi þar sem margir þættir verka saman þar á meðal skýjahula, hafstraumar, mengun og sólvirkni. Koltvísýringur skiptir máli, en er aðeins einn þáttur af mörgum.</p>
<p>Hitamál fjallar um þetta og sögu loftslagsbreytinga, óvissu í mælingum, spár sem hafa brugðist, vafasöm úrræði til að draga úr losun og aukaverkanir íþyngjandi regluverks. Bókin byggir á fjölda rannsókna og heimilda og dregur fram gögn sem vekja spurningar.</p>
<p>Hitamál er bók fyrir þá sem vilja íhuga hvort núverandi stefna í loftslagsmálum sé raunhæf eða hvort kominn sé tími til að huga að öðrum leiðum.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hitamál &#8211; Hljóðbók</title>
		<link>https://frostis.is/product/hitamal-hljodbok/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frosti Sigurjónsson]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Sep 2025 02:15:54 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://frostis.is/?post_type=product&#038;p=2341</guid>

					<description><![CDATA[Kolefnishlutleysið tekið til skoðunar. Getur Ísland sparað tugi milljarða árlega án þess að valda hlýnun?
Hljóðbókin er í M4B sniði sem styður kaflaskiptingu og vistun lestrarstöðu.
Tímalengd: 5 klst 37 mín. Stærð: 167 Mb.
Fyrir iPad, Samsung Galaxy Tab og tölvur. En það þarf að hala niður ókeypis appi sem les hljóðbækur.
Það er hægt að hala hljóðbókinni niður strax eftir greiðslu og einnig með hlekk sem berst í tölvupósti.
Athugið að þetta er 168 Mb skrá og niðurhalið getur tekið allt að eina mínútu.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hljóðbókin er á M4B sniði með kaflaheitum og staðsetningu. Hlustun tekur um það bil fimm og hálfa klst á venjulegum leshraða.  Lesari er gervigreindin Davíð sem les frekar hægt og er skýrmæltur. Hljóðbókin er efnislega eins og bókin fyrir utan myndir og neðanmálsgreinar. Hér er hægt að hlusta á sýnishorn.</p>
<audio class="wp-audio-shortcode" id="audio-2341-2" preload="none" style="width: 100%;" controls="controls"><source type="audio/mpeg" src="https://frostis.is/wp-content/uploads/Demo.mp3?_=2" /><a href="https://frostis.is/wp-content/uploads/Demo.mp3">https://frostis.is/wp-content/uploads/Demo.mp3</a></audio>
<p>&nbsp;</p>
<p>Það er hægt að hala hljóðbókinni niður hér eftir greiðslu og einnig með hlekk sem berst í tölvupósti.<br />
Athugið að skráin er 168 Mb og niðurhalið getur tekið allt að tvær mínútur. Ekki loka vafranum meðan á niðurhali stendur.</p>
<p><strong>iPhone/iPad:</strong> Apple Books forritið vill því miður ekki opna hljóðbækur sem ekki eru keyptar hjá þeim. Þess vegna þarf að hlaða niður ókeypis Appi sem heitir <strong>BookPlayer</strong>. Það app les allar hljóðbækur, sýnir kaflana ofl.</p>
<p><a href="https://frostis.is/hljodbok-leidbeiningar-fyrir-ipad-iphone-notendur/" target="_blank" rel="noopener">Nánari leiðbeiningar hér.</a></p>
<p><strong>Android:</strong> Til að sjá kaflaskipti og staðsetningu, þarf hljóðbókaspilara t.d. <strong>Smart AudioBook </strong><strong>Player</strong> sem er ókeypis í Google Play.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
